close
HUGOHUGH的最近也對這個商品很感興趣,現在很多線上購物EC平台都有銷售該商品!下面是整理過的資料;有營養師教你跟著四季吃健康與其他類似值得參考的商品清單.要到處比價;尋找低價及可靠的網購地方!最近有些網友在問營養師教你跟著四季吃健康要去哪裡買最便宜呢? |
 |
| 營養師教你跟著四季吃健康-momo購物網 營養師教你跟著四季吃健康 |
售價:301 我要購買 |
網路購物EC是擋不住的趨勢,可以方便比價只要用功通常都能買到相對便宜的商品！google找一下有些人再熱烈討論營養師教你跟著四季吃健康.還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料！雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。最近我也在找營養師教你跟著四季吃健康的相關資訊~ |
一年四季各有盛產旬味，讓專業營養師告訴你如何烹調才最好 順著節氣，從日常烹調做起，了解人體需求與四季旬食的密切關係 大地物產與人體變化，皆按四季時序而有不同，而這些時令旬味正是因應人體需求而生！長庚醫院營養師團隊悉心蒐羅春夏秋冬的好食材，為全家大小、銀髮族、小寶貝的營養專業把關，教你跟著四季吃最健康！ >> 春夏秋冬．不同季節怎麼吃才好？ 在一年之初的春季……應補氣健脾 暑氣直上的炎夏裡……得清熱護心 天微涼轉燥的秋季……需養肺潤燥 溫降需調養的寒冬……宜藏精養腎 全書96道專為全家人設計的營養食譜，並附錄「好查找蔬果曆」，簡單順著24節氣學烹調與吃食，營養師帶你了解食材、營養並一一精算熱量。此外，更從生活面、飲食面著手，用深入淺出的方式，解釋人體因應季節變化而出現的生理需求，全部剖析給你知。 書中食譜做法簡單、食材採買容易，自由搭配主食、主菜湯品或甜點飲品，並依據人體四季的微妙變化，正確攝取「補」、「養」膳食；除了全家人適用的節氣食譜，營養師們更特別為了有銀髮族或小寶貝的家庭，設計食材調配與營養分析，讓每個族群都能依照此書，輕鬆在家學做「吃健康」的每日料理。 │96道健康料理在家做│ 從採買到烹調，教你在家簡單做就美味的健康料理，營養、熱量、成份全部精算！ │24節氣蔬果知識匯整│ 超過70種的季節食材小知識，營養師用淺顯易懂的方式，教你每一季吃什麼、怎麼吃！ │四季更迭的人體變化│ 春夏秋冬補養大不同，營養師教你不出錯的正確吃法，輕鬆從每日飲食獲得健康！ 1. 安心吃！了解節氣與人體變化的微妙關係，營養師教你不同季節怎麼吃、正確且溫和補養身體。 2. 好採買！詳列24節氣旬味食材，四季聰明採買、簡單烹調96道日常料理，悉心分析營養與熱量。 3. 易烹調！菜色簡單易學，適用各個年齡層，更特別針對家中銀髮族或小寶貝，設計可調配的食材。
跟著節氣行！春夏秋冬的身體變化需知 順應自然！四季採買與日常健康烹調 家有銀髮族的生活食養建議 家有小寶貝的生活食養建議 Part2全家跟著四季吃健康 Chapter1一年之初．春季補氣健脾 補氣健脾的春旬味食材 § 立春．乍暖還寒，提昇免疫力 § ◎Recipe 荸薺蒸肉 洋蔥炒蛋 蛤蜊蒜頭雞湯 紫山藥桂圓枸杞湯 § 雨水．雨量漸增，去寒袪濕 § ◎Recipe 菠菜炒豬肝 韭菜羊肉 鮮菇竹筍雞湯 紅棗百合銀耳湯 § 驚蟄．春雷初響，溫補養肝 § ◎Recipe 豉椒排骨 腰果豌豆炒蝦仁 羅宋湯 補元益氣茶 § 春分．草木萌發，增免溫熱 § ◎Recipe 清蒸鱸魚 豆苗蝦仁 白蘿蔔排骨湯 菠菜蘋果汁 § 清明．萬物初長，陽氣升發 § ◎Recipe 泰式涼拌木瓜絲 香蒜炒白蝦 月桂山蘇濃湯 甘麥大棗湯 § 穀雨．雨多袪濕，補血益氣 § ◎Recipe 竹筍炊飯 香椿豆腐 海帶排骨湯 黑豆薏仁湯 Chapter2暑氣直上．夏季清熱護心 清熱護心的夏旬味食材 § 立夏．夏季之始，養心正當時 § ◎Recipe 瓠瓜麵線 香煎白帶魚 梅香芝麻龍鬚菜 粉紅番茄凍飲 § 小滿．進入梅雨，需去濕強胃 § ◎Recipe 翠綠櫻花蝦炊飯 香料松阪豬佐蘆筍 鮮美蛤蜊絲瓜湯 桑椹冰沙飲 § 芒種．漸熱易倦，得清熱生津 § ◎Recipe 百合山藥排骨粥 迷迭香檸檬魚片 仙草雞湯 奇異果鳳梨雪泥冰 § 夏至．時夏將至，消暑與解熱 § ◎Recipe 涼拌粉皮 黃瓜燴雞丁 雙瓜涼凍 綠豆薏仁湯 § 小暑．疾病漸增，開胃和健脾 § ◎Recipe 香芒拌鮪魚 翠衣肉片 苦瓜黃豆酸菜排骨煲 雪梨銀耳杏仁露 § 大暑．炎熱難耐，防暑熱保水 § ◎Recipe 橙香鮮魚 田園雞柳 冬瓜金針排骨湯 紫米蓮子粥 Chapter3天涼轉燥．秋季養肺潤燥 養肺潤燥的秋旬味食材 § 立秋．夏末漸涼，潤燥防暑濕 § ◎Recipe 紅燒赤鯮魚 豆包炒皇帝豆 麻油香菇雞湯 花生紅棗紫米粥 § 處暑．秋虎發威，宜清熱助脾 § ◎Recipe 蒜泥白肉 牛蒡蔘鬚湯 腰果芝麻糊 木瓜花生豆漿 § 白露．日照漸少，需養肺安神 § ◎Recipe 玉米雞蓉粥 蒜泥茼蒿 番茄牛肉湯 紅糖老薑茶 § 秋分．夜寒日裡熱，潤肺補露 § ◎Recipe 黃金咖哩牛肉 蔥爆鯽魚 芥菜燴珍菇肉片 蜜豆甜湯圓 § 寒露．溫降轉乾燥，保濕與補氣 § ◎Recipe 香煎鯖魚 臘八粥 核桃燕麥餅乾 南瓜濃湯 § 霜降．秋轉冬初，滋補與舒緩 § ◎Recipe 蔥燒排骨 蒜炒花椰菜 桂圓黑木耳湯 草莓牛奶 Chapter4溫降調養．冬季藏精養腎 藏精養腎的冬旬味食材 § 立冬．養精蓄銳，適當進補 § ◎Recipe 紅燒赤鯮魚 豆包炒皇帝豆 麻油香菇雞湯 花生紅棗紫米粥 § 小雪．天氣漸寒，溫補為宜 § ◎Recipe 蒜泥白肉 牛蒡蔘鬚湯 腰果芝麻糊 木瓜花生豆漿 § 大雪．氣溫驟降，保暖養腎脾 § ◎Recipe 玉米雞蓉粥 蒜泥茼蒿 番茄牛肉湯 紅糖老薑茶 § 冬至．精氣伏藏，禦寒過冬 § ◎Recipe 黃金咖哩牛肉 蔥爆鯽魚 芥菜燴珍菇肉片 蜜豆甜湯圓 § 小寒．氣溫變化大，補腎防寒 § ◎Recipe 香煎鯖魚 臘八粥 核桃燕麥餅乾 南瓜濃湯 § 大寒．最佳調養期，禦寒養陰 § ◎Recipe 蔥燒排骨 蒜炒花椰菜 桂圓黑木耳湯 草莓牛奶 附錄：好查找蔬果曆 長庚紀念醫院營養治療科團隊 |
| 商品規格 |
|---|
●熱銷商品●
|
資料來源：momo購物網
全站熱搜
留言列表
